Klinik Pilates

 

Vücudun kaybettiği ya da eksik fonksiyonların yeniden kazandırılması olarak tanımlanabilir. Hastalık ya da yaralanma sonucu vücut işlevlerinden bir kısmını kaybetmiş olan kişinin, mevcut kapasitesini en iyi şekilde kullanarak, vücut işlevlerini en üst düzeyde çıkarabilmesi amaçlanır. Pilates metodunu diğer egzersiz yöntemlerinden ayıran en önemli faktör rehabilitasyon alandaki etkisidir.

Klinik Pilates ile gövde önü (karın) ve arkası (sırt kasları) dengeli çalışmalarla kasların eşit bir şekilde çalışarak güçlenmesi ile duruş bozukluğu düzelmekte ve sağlıklı bir anatomiye kavuşarak ağrılardan ve sakatlanmalardan bizi korumaktadır.