Her geçen gün, yaşam kalitesinin arttırılması adına günlük yaşam içerisinde kullandığımız pek çok iş ve aktivitenin daha zahmetsiz ve daha az enerji kullanarak yapılmasını sağlayan araçlar geliştirilmektedir. Ancak bireylerin zaman zaman fiziksel gücünü, enerjisini ve reflekslerini kullanarak ortaya çıkardığı davranış modellerinin teknolojik araçlar tarafından üstlenilmesi yaşam kalitesini arttırıyor gibi görünse de yaratılan boş zaman ve enerji aslında yaşam kalitesinin arttırılmasına yönelik değerlendirilememektedir.

Her insanın bedeni, doğumundan itibaren, genetiksel olarak sahip olduklarının üstüne, beslenme şekliyle ve yaptığı egzersiz alışkanlıklarıyla gelişir, son halini bulur. Ne kadar kendini severse ve önemserse kişi o kadar emek verir kendisi için. Sadece aynaya baktığındaki yansımayı güzel görmek için değil tüm yaşamsal faaliyetlerinin ömrü boyunca sağlıkla devam ettirilmesi için olmalıdır verilen emeğin nedeni. İşte bu yüzden anne karnındaki bebeğin/gebenin beslenmesinden, 7 den 70 e her yaştaki genç, yaşlı, kadın, erkek bireyin sağlıklı beslenmeyi ve düzenli egzersizi alışkanlıkları arasına koyabilmesine destek vermek için Q DİYET & PİLATES STUDİO olarak buradayız.